Τα Do’s & Don’ts της διατροφής κατά τη διάρκεια των εξετάσεων
Οι σχολικές ή πανεπιστημιακές εξετάσεις πλησιάζουν. Βρίσκεστε στην τελική ευθεία των προσπαθειών σας. Για να δυναμιτίσετε τους νευρώνες...
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Ο βασικός μεταβολισμός (BM) ή αλλιώς μεταβολισμός ηρεμίας αντιπροσωπεύει την ελάχιστη ενέργεια που απαιτείται προκειμένου να διατηρηθούν...
There is something I forgot to tell you…
What if I tell you that there is a way to eat healthier and lose weight naturally by following a few simple rules, without effort, frustrati
Αντιμετώπιση Γαστροοιφαγικής Παλινδρόμησης
Η γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος (ΓΟΠΝ) είναι παθολογική κατάσταση κατά την οποία το όξινο γαστρικό περιεχόμενο, αντί να συνεχίσει...
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά και πόσο σημαντικό είναι τελικά;
Η ερώτηση για το πόσο νερό πρέπει να καταναλώνουμε είναι συχνή αλλά η ακριβείς απάντηση στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Οι αρχές υγείας...
Πρόγευμα !!
Το πρόγευμα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, επομένως ξεχάστε την πιθανότητα να το προσπεράσετε! Μην ξεχνάτε τι περιλαμβάνει το...
