Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την καλοκαιρινή ζέστη !
Πέρα από τις συνηθισμένες συμβουλές για να μείνετε ενυδατωμένοι και να προστατευτείτε, ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε σε περιόδους καύσωνα; Πίνετε παγωμένα υγρά Το πολύ, πολύ παγωμένο νερό δεν είναι απαραίτητα καλό γιατί παγώνει τα ιγμόρεια και μας κάνει να υποφέρουμε. Ιδανικά είναι πραγματικά καλύτερο το νερό απλώς να κρυώσει, χωρίς να χρειάζεται να είναι πολύ, πολύ κρύο. Αυτό που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να υγραίνετε περισσότερο την επιδερμίδα σας και να εκ
