Υγεία: 4 λόγοι για να φροντίσετε το μικροβιώμα σας
Το σώμα μας περιέχει δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που επιτελούν σημαντικές λειτουργίες για την υγεία μας. Το σύνολο όλων αυτών των μικροοργανισμών, που ζουν πάνω ή μέσα στο σώμα μας ονομάζεται μικροβίωμα και αποτελείται ουσιαστικά από βακτηρίδια, ιούς και μύκητες. Διακρίνεται δε στη χλωρίδα του δέρματος και στη χλωρίδα του εντέρου, που είναι πιο πλούσια σε μικροοργανισμούς. . Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε τέσσερις λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό να φροντίζεται το μικρ
10 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα.
Τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα έχουν γίνει βασικό στοιχείο της σύγχρονης δυτικής διατροφής, αλλά τα πολλά μειονεκτήματά τους τα καθιστούν μια ανθυγιεινή και ανεπαρκή επιλογή για όσους θέλουν να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εδώ είναι 10 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα: 1. Διατροφικές ανεπάρκειες: Τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα είναι συχνά έντονα επεξεργασμένα με αποτέλεσμα να ελαττώνεται η θρεπτική τους αξία, πράγμα που
