top of page

BLOG (GREEK)

Αυτό το ρόφημα που μυρίζει όμορφα τον χειμώνα είναι ιδανικό και για απώλεια βάρους


Αγχώνεστε μήπως πάρετε κιλά καθώς πλησιάζει η περίοδος των γιορτών; Και αν επιτρέψετε στον εαυτό σας να δελεαστεί από αυτό το ρόφημα που είναι γνωστό για την αποτοξινωτική του δράση αλλά και για τις πολλές του αρετές;

Ο Δεκέμβριος είναι συχνά συνώνυμος με γεύματα πλούσια σε θερμίδες και με κάθε είδους λιχουδιές. Είναι συνεπώς δύσκολο να κρατήσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής μπροστά σε τόσους πολλούς πειρασμούς! Αν και δεν είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε μια δίαιτα ή να ξεκινήσετε μια νέα έντονη αθλητική δραστηριότητα, υπάρχουν λύσεις που θα σας αποτρέψουν από το να πάρετε βάρος. Και τα καλά νέα είναι ότι αυτό το ρόφημα θα σαγηνεύσει ακόμα και τους γευστικούς σας κάλυκες!


Ένα άλλο λιποδιαλυτικό αφέψημα

Υιοθετήστε το αφέψημα μήλου-κανέλας! Είναι το ιδανικό ρόφημα για να χάσετε βάρος ενώ παράλληλα κάνετε καλό στον εαυτό σας. Εκτός από το ότι παραπέμπει στα Χριστούγεννα, αυτή η συνταγή συνδυάζει πολλά ωφελήματα. Γεμάτη βιταμίνες και μέταλλα, η κανέλα είναι αντιφλεγμονώδης και καταπολεμά την κατακράτηση υγρών. Επιπλέον μας βοηθά να χωνέψουμε και μας προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2, χάρη στη ρυθμιστική της δράση στα επίπεδα του σακχάρου. Σε συνδυασμό με το μήλο, αυτό το ρόφημα πραγματικά καίει το λίπος!

Για να απολαύσετε τα οφέλη αυτού του τσαγιού αδυνατίσματος ακολουθείστε τη συνταγή:

· Κόβουμε σε μικρά κομμάτια δύο βιολογικά πράσινα μήλα

· Ρίχνουμε μέσα ¾ έως ένα λίτρο βραστό νερό και τέσσερα ξυλάκια κανέλας κομμένα κατά μήκος για να ανοίξουν.

· Αφήνουμε στην άκρη για δεκαπέντε λεπτά

· Λίγος χυμός λεμονιού για την αποτοξινωτική του δράση θα το κάνει ακόμα καλύτερο!

Στο πρωινό ή στο τέλος του γεύματος για την πέψη ή για να συνοδεύσετε το σνακ σας, αυτό το αντιοξειδωτικό ρόφημα είναι ιδανικό για να φροντίσετε το συκώτι σας που είναι βασικό όργανο για την απώλεια βάρους.

Στην υγειά σας!

21 views0 comments

Comentários

Avaliado com 0 de 5 estrelas.
Ainda sem avaliações

Adicione uma avaliação
Featured Posts

Join our mailing list

Never miss an update

YOU MIGHT WANT TO READ THESE TOO
bottom of page