7 ψυχολογικά αίτια που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος
Αυστηρές δίαιτες, ισορροπημένη διατροφή, διαλείπουσα νηστεία, άσκηση πολλές φορές την εβδομάδα... Μπορεί να έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Και αν το πρόβλημα τελικά είναι στο κεφάλι σας; Εδώ και μήνες έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να χάσετε τα περιττά κιλά σας, να ανακτήσετε το υγιές σας βάρος και να αποκτήσετε το σώμα στο οποίο να νιώθετε καλά. Έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες, κόψατε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, έχετε ενσωματώσει περισσό
