Το `τσιμπολόγημα`¨- μια βλαβερή συνήθεια
Το `τσιμπολόγημα` ορίζεται σαν η κατανάλωση μικρών (ή μεγάλων) μερίδων φαγητού πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκτός των κανονικών γευμάτων. Δυστυχώς όσο περισσότερο τσιμπολογούμε τόσο περισσότερο έχουμε την επιθυμία να τσιμπολογήσουμε και με αυτό τον τρόπο αποκτούμε σταδιακά, μια κακή συνήθεια. Αποκτούμε σιγά σιγά εξάρτηση από τη ζάχαρη, λατρεύουμε να καταναλώνουμε λιπαρά και τρώμε χωρίς ουσιαστικά να πεινάμε. Αν στα πιο πάνω αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, τότε αυτό τ
