Δίαιτα Αποτοξίνωσης (2 ημερών): Κάνε το απαραίτητο detox και χάσε τα κιλά των εορτών!
Διάρκεια: 1 ή 2 (το πολύ) μέρες Κατανάλωση: Φρούτων, λαχανικών, χυμών ή σμούθις ΜΟΝΟ! (χορτοφαγικός τύπος δίαιτας) Τροφές που πρέπει να...
Get over Hangover: Τι να κάνετε μετά το μεθύσι της προηγούμενης νύκτας
Όλοι μας μια κάθε τόσο (ελπίζω!) πίνουμε περισσότερο σε κάποιες βραδινές εξόδους. Παρόλα αυτά δεν είναι το τέλος του κόσμου, αν το...
Halloween snack! Απολαυστικές τηγανίτες με κολοκύθα!
Σήμερα αφού το έχει και η μέρα, αποφάσισα να φτιάξω το πιο νόστιμο και υγιεινό Halloween snack: απολαυστικές τηγανίτες με κολοκύθα! Η...
Νόστιμο Σνακ: Φέτες Crudités με Πάστα Ελιάς για Dip & Chips Λαχανάκια Βρυξελλών
Η σωστή διατροφή δεν επιτυγχάνεται μόνο επιλέγοντας υγιεινές τροφές, αλλά και με το πώς τις μαγειρεύουμε. Ο τρόπος μαγειρέματος καθορίζει...
Χορταστική Σούπα με Μπρόκολο και Μανιτάρια
Με το που αρχίζει να χειμωνιάζει, ανυπομονώ να αρχίσω να φτιάχνω σούπες με λαχανικά και όχι μόνο. Η σούπα με μπρόκολο – μια από τις...
Εύκολη Συνταγή: Φτιάξτε Υγιεινά Pancakes Για Τα Παιδιά!
Ένα θρεπτικό πρωινό είναι απαραίτητο στη διατροφή, ειδικά για τα παιδιά. Είναι η ενέργεια που χρειάζονται πνευματικά και σωματικά, για να...